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ライザップ式 2週間ダイエットレシピ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本文芸社 |
| 発売年月日 | 2018/02/17 |
| JAN | 9784537215489 |
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ライザップ式 2週間ダイエットレシピ
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商品レビュー
3
5件のお客様レビュー
糖質オフをテーマにしたこのダイエットレシピ本は、2週間分の献立を通じて、健康的な食生活への道を示しています。具体的には、作り置きが可能なレシピが多数掲載されており、忙しい日常でも実践しやすい工夫がされています。感想からは、献立に従って食事をすれば体重減少が期待できるとの声が多く、特に肉や魚、卵、大豆、海藻、野菜をバランスよく取り入れる重要性が強調されています。また、間食におすすめの食材や、避けるべき高糖質のものについても具体的にアドバイスがあり、実用性が高いと評価されています。ゆるくダイエットを考える人にも取り入れやすいレシピが揃っており、無理なく健康的な食習慣を身につける手助けをしてくれる内容です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
ダイエットしたくて借りてきたものの、実際に作ってみるまでに返却時期が来てしまった。残念。 でも具体的でおいしそうなレシピがバリエーション豊富に掲載されていたので内容としては良かったと思う。
Posted by 
低糖質のお料理レシピを、作り置きを含めて2週間分の献立で紹介されていて、とても参考になった。 2週間この献立通りに食事をすれば、確実に体重は減るだろうなと思った。 だけども、私はゆるダイエッター。 私の生活に取り入れられそうなものから作ってみようと思います。
Posted by
いいと思うけど 体を変えてみたいと思って読んでみました。 料理自体は悪くないと思いますが、いつも食べている料理との差があって、急にこれをというのは・・・。 参考にはなったが、全ては真似しないのでこの点数で。
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