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会社や仕事につぶされない働き方・休み方 過労死にならないためにできること
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | すばる舎 |
| 発売年月日 | 2018/01/24 |
| JAN | 9784799106501 |
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会社や仕事につぶされない働き方・休み方
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商品レビュー
3.9
9件のお客様レビュー
産業医の筆者がこれまでに看てこられた患者を例にあげながら、過労について解説している。過労になりやすいタイプとその対策、「過剰適応」タイプの再発予防策、業務上の都合で対策が難しい場合の対応などが参考になった。フォントなどデザインに工夫を感じる。非常に読みやすい。
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こういうタイトルの本が存在するということは、やっぱり対象の人が結構いるんだろうなと想像する。過労になりやすい人の傾向：①真面目で仕事を断るのが苦手な人、②人がよくて仕事を断れない人、③体力の限界に気づけない人、④不器用で要領のよくない人、⑤仕事の上でパフォーマンスが高くない人、⑥...
こういうタイトルの本が存在するということは、やっぱり対象の人が結構いるんだろうなと想像する。過労になりやすい人の傾向：①真面目で仕事を断るのが苦手な人、②人がよくて仕事を断れない人、③体力の限界に気づけない人、④不器用で要領のよくない人、⑤仕事の上でパフォーマンスが高くない人、⑥オン/オフの切り替えが苦手な人、⑦不平不満を持ちやすい人。⑦はいまいちピンとこないけれど、それ以外は結構納得。本書に書かれてたわけじゃないけど、日本人に多いんじゃないかな。慣れないことで追い込まれていたら、自分を否定せず甘やかすのも一つの手。「慣れてないんだから仕方がない」という考え方は全然悪いことじゃない。
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◾️正義というのは何十種類もある ◾️自分が信じている正義感だけで世の中が動いているわけではない ◾️過労については、まず「気力が残っているかどうか」が大事 ◾️周囲の意見を「受け入れる」よりも「受け止める」
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