「折れない心」をつくるたった1つの習慣 青春文庫

植西聰(著者)

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2018/01/10
• JAN: 9784413096874

商品レビュー

2023/10/13

平易な文章と各章のまとめでわかりやすい本でした。
あくまで「自分の対応や考え方を変える方法」なので…周囲の環境次第では通用しないこともあると思いますが…
それでも1つの方針としては良いかなと思いました。
「随喜功徳（他人の徳を喜ぶことが自分の徳に繋がる、というお釈迦さまの教え）」、この言葉だけは心に留めておきます。
心の支えとして。

2023/02/26

ネットやTwitterに書かれているような、ありきたりな内容です。
身体を適度に動かして、リフレッシュする時間を持ちましょう。
自分を犠牲にせず、時に優しい言葉を掛けてあげましょう。

心を強くするのは、経験だと思います。
失敗しても甚大な被害（命に関わる、お金がなくなるなど）ではないなら、失敗してもいいや、くらいの気持ちでドーンとぶつかればいい。
他人は自分が気にしているほど、他人は見ていません。

2018/11/20

１章　心を折っているのは、じつは自分だった？
２章　なぜ折れやすいのか、意外な原因を知ろう
３章　無理にポジティブにならなくていい！
４章　自分の中の「へこたれない心」を呼び覚ます
５章　ちょっとヘコんだときの確実なヒント
６章　立ち直れなさそうな心に効くメニュー
７章　「視点」をシフトすれば人間関係に強くなる！
８章　脳のしくみを生かした“高いハードル”の越え方
９章　すぐ折れない心をつくる新しいアプローチ
１０章　「折れない人」になる言葉の使い方