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読者が選んだ“くり返し作りたい"「糖質オフのやせるおかず」がギュッと一冊に！ レタスクラブMOOK レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズvol.8
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2018/01/06 |
| JAN | 9784048961479 |
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読者が選んだ“くり返し作りたい"「糖質オフのやせるおかず」がギュッと一冊に！
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糖質オフは今話題の腸活にも通じる。 疲れたり、イライラするとついつい糖質を求めてしまうが、それが悪循環の元。 痩せるためというより、心身ともに健やかであるために。 現代社会に蔓延する精神的ストレスは、食生活を見直すことで改善されることもあるのではないだろうか。2019.4.4
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