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100歳まで生きる手抜き論 ようやくわかった長寿のコツ 幻冬舎新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2017/11/30 |
| JAN | 9784344984783 |
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100歳まで生きる手抜き論
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100歳まで生きる手抜き論
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パンケーキを焼いて冷凍しておく。 牛乳がゆ＝牛乳と冷ご飯、具材を入れて煮る。わかめ、ほうれんそう、かぼちゃ、玉ねぎ、鶏がらスープなど。 炒めた野菜、きんぴらごぼうを常備菜にする。 白和え、胡麻和えの元を常備する。
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１９１８．１．２１で１００歳になる吉沢久子さんの「１００歳までいきる手抜き論 ようやくわかった長寿のコツ」、２０１７．１１発行です。①自分自身が気持ちよく、幸せに暮らせているかどうか ②義理のつき合いはしないで、近所のつき合いを大切にする ③体の調子が悪い時は、すぐ寝る ④今のと...
１９１８．１．２１で１００歳になる吉沢久子さんの「１００歳までいきる手抜き論 ようやくわかった長寿のコツ」、２０１７．１１発行です。①自分自身が気持ちよく、幸せに暮らせているかどうか ②義理のつき合いはしないで、近所のつき合いを大切にする ③体の調子が悪い時は、すぐ寝る ④今のところ、介護保険を使わずにいる ⑤植物や動物は生活必需品。（⑤の趣旨、同感ですが、私の場合、品物ではなく生き物です(^-^)）（揚げ足をとって、失礼しました）
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