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酒好き医師が教える 最高の飲み方 太らない、翌日に残らない、病気にならない
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日経BP社 |
| 発売年月日 | 2017/11/25 |
| JAN | 9784822258931 |
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酒好き医師が教える 最高の飲み方
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商品レビュー
3.2
68件のお客様レビュー
酒飲み女子として、「酒は基本的に悪」「癌のリスク」というニュースを見て怯えながらも、、美味しく飲んでいたがこれを読んで健康を意識して飲もうと誓った。 基本運動して、1週間単位で酒量を調整。 水分補給と栄養バランス(ビタミンBとか) 飲み会前に牛乳やチーズ。おつまみに納豆。 小松菜...
酒飲み女子として、「酒は基本的に悪」「癌のリスク」というニュースを見て怯えながらも、、美味しく飲んでいたがこれを読んで健康を意識して飲もうと誓った。 基本運動して、1週間単位で酒量を調整。 水分補給と栄養バランス(ビタミンBとか) 飲み会前に牛乳やチーズ。おつまみに納豆。 小松菜やブロッコリーで葉酸？摂取。
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某アーティストが読んでいた事もあり手を取った一冊。色々為になったが、最終的に言えることは適量が大事っていう話だった。
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酒好きな私には必読な本だった。科学的な観点から、翌日にお酒を残さない為のおつまみ選びや飲み方を教えてくれているが、最終的には飲み過ぎず、適量を守ることが一番大切だってことですね。なぜ酔っても自宅に帰れるのか、酔っ払いが同じ話を何度もするメカニズムなども面白かったし納得でした。
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