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ウソだらけの健康常識 「不良」長寿のすすめ WAC BUNKO
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ワック |
| 発売年月日 | 2017/11/24 |
| JAN | 9784898317686 |
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ウソだらけの健康常識
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奥村康 著「ウソだらけの健康常識」、２０１７．１１発行。不老長寿は古今東西共通の願い、不老は若さでアンチエイジング、長寿はロングライフ。この二つのためには、基本的には運動、食事、頭を使うことなんでしょう。ここで、著者のこの本の内容を大胆に要約しますと、①いい加減で楽観的な人ほど長...
奥村康 著「ウソだらけの健康常識」、２０１７．１１発行。不老長寿は古今東西共通の願い、不老は若さでアンチエイジング、長寿はロングライフ。この二つのためには、基本的には運動、食事、頭を使うことなんでしょう。ここで、著者のこの本の内容を大胆に要約しますと、①いい加減で楽観的な人ほど長生きする。即ち、「いい人」をやめて、身勝手でマイペース人間になること。不良長寿。②薬は飲まない。医者にはかからない。これが一番の健康法。 なお、総コレステロール３００以下、血圧１８０以下だと、数値を気にする必要はないそうです。
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