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〈見すてられ不安〉に悩んだら 実践！ナラティブ・セラピー
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 春秋社 |
| 発売年月日 | 2017/11/14 |
| JAN | 9784393365465 |
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〈見すてられ不安〉に悩んだら
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商品レビュー
3.7
3件のお客様レビュー
《要点・まとめ》 見捨てられ不安とは？ ◎一言で言うと絶望(喪失感から生まれる) ⇒孤立感(人との縁が切れるのでは？) ⇒不安、ショック(手放さなくてはいけない) 普通は徐々に癒ていくもの ・悩みを吐き出す ・何かに打ち込む ・時間が経つ 燃え尽き症候群は 自己肯定感の低い...
《要点・まとめ》 見捨てられ不安とは？ ◎一言で言うと絶望(喪失感から生まれる) ⇒孤立感(人との縁が切れるのでは？) ⇒不安、ショック(手放さなくてはいけない) 普通は徐々に癒ていくもの ・悩みを吐き出す ・何かに打ち込む ・時間が経つ 燃え尽き症候群は 自己肯定感の低い人に起きる 無条件の愛情 「あなたのしたことは間違っている、だけど愛してる、大切な存在だ」というメッセージを送ること どのような環境に育っても、刷り込まれた悪いものは手放せる
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今欲しい言葉がわかりやすい文章で書いてあり大変救われた スモールステップでの記載なのでワークも取り組みやすい
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良かったです。カウンセリングでやるような本格的なワークも載っていて実用的でした。振り返るのは辛くて大変でしたが、お陰で自分の中で少し整理できた気がします。
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