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脳が最高に冴える快眠法 河出文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 河出書房新社 |
| 発売年月日 | 2017/11/01 |
| JAN | 9784309415758 |
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脳が最高に冴える快眠法
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
世界一受けたい授業で見たことある内容だったので、あまり新鮮さを感じなかった。 見たことない人は、昼寝のカフェインとか深部体温とかが、参考になると思う。
Posted by 
適切な睡眠は大事なんですね。 高校の校長は三時間睡眠を自慢して生徒に説いていましたが、今考えると恥ずかしい。
Posted by
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