孤独をたのしむ力 人生の「質」を上げる

午堂登紀雄(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本実業出版社
• 発売年月日: 2017/11/02
• JAN: 9784534055378

商品レビュー

2026/02/15

近所のブックカフェで読んだ
著者が述べている「孤独」と言う意味は、他人との関わりを断つ「孤立」ではない。自分1人になる時間を作り、内省や内観を行うこと、これが「孤独」ということ。

私自身、毎日何かに追われて、あっという間に日が過ぎていることに、危機感や焦りを感じてしまう。
1日、もしくは定期的に、自分の心の声に耳を傾けて、悲観的にならず、自己肯定感を否定せず、俯瞰して自分を見る力を養えば、自ら課題を解決する力が身につく、と書いてある。これがこの本でいう「孤独をたのしむ力」。

2025/09/24

わたしは子供の頃から孤独が隣にいるような感覚があって、もうこればっかりは無くすことができないので、うまく付き合うしかないかなと思っています。
そんな感じでこの本を手に取りましたが、この本の孤独というのは、同調圧力とか、みんながこうしてるから同じように動こう！ではなく、マイペースに、自分の大事だと思うことをやったらいいよという感じ。
例えば、友達の数を気にするのはやめたらいいし、世間的な記事を気にするのもやめたらいいと言うように。
そう、結局、気にしないがいちばん！深く頷きました。
（38歳ニート時に読了）

2025/04/06

一部同意はちょっとできない部分もありましたが、こういう考え方もあるなと感じました。(このようなお題の本を書きつつも、著者が既婚なのはちょっと納得いかない気がしましたが、そんなこと考えても仕方ないか。)