人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

メンタリストDaiGo(著者)

• 販売会社／発売会社: 学研プラス
• 発売年月日: 2017/11/22
• JAN: 9784054065994

商品レビュー

2020/05/05

良かったです。

[まいたけ]

理詰めで片付けの効用を説いてる感じ？がして、読んでる途中で、もう無性に部屋を片付けたくなり、最後まで読まない内に、部屋を片付けてしまいました。さすがメンタリスト！単純な私は、彼の文章に操られてる？？でもおかげで読んでから今まで部屋は片付いてます。なので、他の著書も読んでみたくなりました。

2026/08/09

これまで20冊以上の片付けに関する本を読み込んできましたが、本書は間違いなくその中でダントツに素晴らしい一冊でした。
これまで私が出会ってきた片付け本は、読者のモチベーションを鼓舞する精神論的なものか、あるいは具体的な収納術や整理テクニックを解説するものかのどちらかに大別されると感じていました。
しかし本書は、その双方の役割を見事に兼ね備えています。読者の情熱を最大限にまで高めてくれた上で、次に何をすべきかという「Nextアクション」まで自然な流れで提示してくれる構成の巧みさには、ただ感嘆するばかりです。
しかもそのアクションプランは、気合や力みを必要とするようなハードルの高いものではなく、今すぐにでも始められる軽やかなステップばかりだからこそ、迷うことなく行動に移すことができます。

その圧倒的な説得力の背景には、著者の主観だけに頼らない科学的・心理学的なアプローチがあります。片付けがもたらす果実やメリットについて、信頼性の高いデータや根拠を交えながら丁寧に解き明かしてくれるため、ページをめくるたびに胸のすくような納得感を味わうことができました。無駄な記述が一切削ぎ落とされた構成は非常にテンポが良く、気づけばあっという間に読み終えてしまうほど引き込まれます。特に「物が勝手に減っていく7つの質問」や習慣化のための工夫は、これまでの思考の枠組みを鮮やかに変えてくれるような新しい視点に満ちており、日々の片付けに対する姿勢そのものを軽やかにしてくれました。

そして何より、私の心を最も強く揺さぶったのは「あとがき」に記された言葉でした。なぜ私たちは物を減らし、何もない空間を目指すべきなのか。その答えとして提示された「何もない空間こそが、人間を人間らしくする」という視点は、これまでの片付けの概念を根本から覆すほどの衝撃でした。
情報の処理や効率化といった領域において、人間がAIやコンピューターに敵う時代ではありません。けれど、何もない白紙の状態から豊かな空想を広げたり、ゼロから新しい価値を創造したり、不便や空白の中に楽しみを見出したりすることこそが、人間だけに残された美しい本質です。物に溢れかえった空間に埋もれてしまうことで、私たちは知らず知らずのうちにその大切な「人間らしさ」を見失っていたのかもしれないと気づかされました。

単に生活を整えるためのノウハウを得られたという一過性の知見を超えて、著者に対する深い敬意と、これまでにない深い感動が胸に残っています。片付けという日常的な営みを通して、自分の生き方や人間としてのあり方にまで思いを馳せさせてくれました。DaiGoさんすごすぎ！！

2026/07/14

○必要な物を残す
×不要な物を捨てる

「モノが脳手に減っていく7つの質問」
質問1：「いったん捨てたとして、これを買い直すか？」（買い直し思考）
質問2：「長期旅行に持って行きたいモノか？」（トラベラー思考）
質問3：「誰かが買ってくれるとしたら売るか？」（ネットオークション思考）
質問4：「あの日に戻れたとして、やはりこれを買うか？」（タイムトラベル思考）
質問5：「お金が無限にあったら、本当にこれを買うか？」（大富豪思考）
質問6：「これを何回我慢すれば、ほしいモノが買えるか？」（ほしいモノ変換思考）
質問7：「3年、5年、10年経っても必要か？」（ロングスパン思考）
この7つの質問は、片づけをするときに使える実践的なツール

二度と散らからないための片付け習慣
習慣1：1イン2アウト
習慣2：一日一与
習慣3：5秒以内に元に戻せるルール
習慣4：6割収納ルール
習慣5：数量限定→同じ機能のものは3つは持たない
習慣6：写真暗示
習慣7：自然に片づく小技の活用