筋トレで夢を叶える 超一流のメンタルマッチョ養成講座

Testosterone(著者)

• 販売会社／発売会社: 宝島社
• 発売年月日: 2017/10/27
• JAN: 9784800277015

商品レビュー

2024/02/03

はっきりとした夢をなかなか見つけられない時は、
夢ではなく目標を見つけることが大事。
目標にはいろいろなジャンルがある。中でも筋トレは費用対効果が大きく達成率が目に見えて分かりやすいものである。

2022/03/03

夢が見つからなくても人生は最高に楽しく過ごせる！
だそうです！

以下、印象に残った文章。

努力の報酬は成功じゃない、成長だ。
「成功or失敗」ではない。「成功or成長」だ！

アメリカには「Luck is when preparation meets opportunity」という言葉がある。「幸運とは、たゆまぬ努力が機会に恵まれたときに起こるのだ」と言う意味だ。努力、行動をしないやつはどんなチャンスに恵まれようとつかみ取ることはできない。

迷ったらやる、これが正解なんだ。
今すぐ目標を見つける努力をするべきだ。
不満は行動不足の証拠。

2021/01/12

枕元に置いて自分に負けそうな時に読み直したい本。

以下、心に残った文、抜粋
•成果を出そうと思ったら2ヶ月は続ける
•徹夜禁物、しっかり寝て自分を追い込む
•何かをやりたいと思っても今すぐ実行できないときは、隙間時間に少しでも前に進める
•孤独を感じないほど、何かに熱中しろ
•ポジティブコミュニティが自分を後押ししてくれる
•魅力的な仲間のいるステージを目指せ
•学ぶことや挑戦をやめた人間は、死んだも同然
•何かを始める時は徹底的にリサーチせよ