脱ネット・スマホ中毒(ver.2.0) 炎上・犯罪に巻き込まれない！SNS時代を生き抜く最新護身術

遠藤美季(著者)

• 販売会社／発売会社: 誠文堂新光社
• 発売年月日: 2017/09/01
• JAN: 9784416617878

商品レビュー

2025/09/02

気がついたらSNSを数時間眺めているのはコンテンツ依存に分類されることが分かった。脱ネット・スマホ中毒のためにはまず客観的に自分を見ることからとのこと。その一歩を踏み出せる本だと思う。
刊行から８年経過し、ネットやスマホを取り巻く状況がかなり変化しているため、この本の内容には当てはまらないタイプの依存者も存在するだろう。
しかし依存に至る本質的な部分は今にも通じると感じられる。
2017年に出会いたい本だった。同じことを繰り返さない、繰り返させないように、自分や周りの大切な人に、ネット・スマホ中毒についてどう伝えられるか考え続けていきたい。

2025/07/01

私もSNSをよく見てしまうので、少し前からアプリをアンインストールして距離を置くようにしています。
子供の頃はまだスマホはありませんでしたが、毎日パソコンでネットやゲームばかりしていて、恐らくネット依存一歩手前の状態でした。
スマホがない時代だったおかげで軽症で済みましたが、今の時代の子供たちは大変だなと思います。

夫が外出先でよくスマホゲームをしているので、嫌だと伝えたところ険悪なムードになったことがありました。
そんな私も常にスマホをいじっている状態だったので、人のことは言えませんが。
本書にも書かれていましたが、大人こそ、周りからは何も言えないので難しいと感じています。

2022/08/22

ネットをとりまく現実や実態を再認識した。iPod touchでネットを使えることを知らなく、親もしっかりと知識をつけないといけないことがわかった。また知識だけではなく行動でお手本を示すのも大事だと思った。