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頭痛は「首」から治しなさい 青春新書INTELLIGENCE
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社 |
| 発売年月日 | 2017/09/01 |
| JAN | 9784413045216 |
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頭痛は「首」から治しなさい
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
慢性頭痛の多くは、首こりが原因であることを解説する一冊です。著者は脳神経外科医で、頭痛のメカニズムや首こりとの関連を科学的に説明し、薬に頼らない改善法を提案しています。自律神経のバランスや血流の重要性、さらには生活習慣の見直しが頭痛軽減に役立つことが示されています。具体的な対策やヒントが豊富に盛り込まれており、読者は自分自身の頭痛の原因を理解し、実践的な改善策を見つけることができます。医学用語が多いものの、全体としてスラスラと読み進められる内容で、頭痛に悩む人々にとって有益な情報が得られるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
お医者さんならではのデータ、医学用語多めな本でした。医学知識のない人には何のことかイメージするのに多少時間はかかるかもしれないな、と思いました。 頭痛は『首』〜というタイトルのわりに、首こりに関する話はそこまでなく、どちらかというと低血糖と貧血の方に力が入っていたように感じます。
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【由来】 ・図書館の新書アラート 【期待したもの】 ・家内と自分の頭痛 【要約】 ・頭痛の中には首こりが原因なものがある。 ・首こりの原因としては、自律神経が交感神経優位だと慢性頭痛になりやすい。肩とか凝ってる時点で交感神経優位な状態で、この時、好中球が増えて活性酸素を出し、...
【由来】 ・図書館の新書アラート 【期待したもの】 ・家内と自分の頭痛 【要約】 ・頭痛の中には首こりが原因なものがある。 ・首こりの原因としては、自律神経が交感神経優位だと慢性頭痛になりやすい。肩とか凝ってる時点で交感神経優位な状態で、この時、好中球が増えて活性酸素を出し、これが自分の身体を攻撃して炎症を起こし、その結果、血流が悪くなる ・血糖と鉄欠乏 → これらはどうやら自分にはあてはまらない？ ・首の筋肉を鍛えるのも一助 【ノート】 ・サラリと読んで、それほどダメなことをしているようではないこと、寝る時の姿勢をテンピュールで変えたことが間違いではないことが確認できたのでよし。
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