アルフレッド・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉

小倉広(著者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2017/09/01
• JAN: 9784478103197

商品レビュー

2024/11/20

今、特に心打たれたのは３つ。

―問題なのは失敗そのものではなく、失敗したことにより自分を過小評価する、心理的な失敗こそ重要。
経験そのものが未来を決めるのではなく、その人独自の「意味づけ」が勇気の量を決め、未来の行動を決める。

―勇気がある人は楽観主義。リスクをわかった上で、楽観主義を選んでいるのだ。

―「普通である勇気」特別な何かをもっていなくても、今のままで十分、仲間から受け容れられる(価値がある)と思っている。
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今を受け容れて、自分を変える勇気を持って行動することは、厳しくて苦しい。
でも同時に、過去と今ここからは別物で、今この瞬間から変えていける希望がある。自分で選んでいけるのだから。
明るい希望に満ちた心理学だと思った。

2024/09/17

アドラー心理カウンセラーの方が、難解であるアドラー心理学をかいつまんでわかりやすくまとめている本。

右ページに一言、左ページにそのテーマについての文章で、コツコツ読める。

行動=性格(方向性)×感情(推進力)。
自分の向かう方向や態度に自信がない時、「感情」という手段を創り出して、自分の背中を押している。

2022/11/04

共同体感覚を身につけるのはとても難しそう。すぐには変われないだろうけど、やる気は出てくる。読みやすくて良い。