《不安定足首》と《ペンギン歩き》を治せばしつこい「足の痛み」は消える！

冨澤敏夫(著者)

• 販売会社／発売会社: 現代書林
• 発売年月日: 2017/08/01
• JAN: 9784774516592

商品レビュー

2022/02/04

幼少期から外反足を治したくて読んでみた。版元を見てある程度覚悟はしていたけど、「こういう症状があります」「これはXXが原因で、よくない状態です」が個別に書いてあるけど「どうすれば？」の部分が個別具体的ではないにもかかわらず大量に列挙されていて面食らった。問題ある状態を細分化して説明したけども、解決策はいわゆる「一択」ということなのでしょうか？であればその根拠を示してもらわないと、新規参入の障壁が大きすぎるというか…しかも解決策は主にカサハラ式などで見たことがあるようなものばかりで、正直なところ、自分の足の状態を脅されただけで解決方法は分からず、得るものはなかった。

2021/01/14

　足の痛みはありませんが、予防第一の観点で一読しました。冨澤敏夫　著「しつこい足の痛みは消える！」、2017.9発行。①自分の足に関心を持ち、自分の足を知ること　②グーパー運動、かかとの上げ下げ、後ろ歩きはとても有効　③歩く時は、足指の使い方が大切、第一関節を意識すること。