その「もの忘れ」はスマホ認知症だった 10万人の脳を診断した脳神経外科医が教える 青春新書INTELLIGENCE

奥村歩(著者)

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2017/07/04
• JAN: 9784413045162

商品レビュー

2021/05/22

物忘れ外来を開設して日に100名以上の相談に乗っているが、ここ5年くらい、働き盛りの若い世代の来院が増えてきた。IT機器のヘビーユーザーが多く、情報量のあまりの多さに脳がオーバーワークになって、脳過労の状態になっている。

スマホのよい使い方・悪い使い方がありそうなことはわかったけれど、感覚論から科学へと体系化されていくのだろうか。変化に追いつけるのだろうか。

2021/03/20

集中力の低下　記憶力の低下は年齢だけでなく　スマホなどデジタル機器の影響と考え　メモや日記など　書くなど努力はしていたが　この本を読んで　再検討したいと思った。

2021/02/21

あまりに楽に情報得られるようになったために、「脳があまり考えなくなってきた」「脳があまり学ぼうとしなくなってきた」と言う傾向が見られるようになってきている

デフォルトモードネットワークは、何もせずにぼんやりしているときに働く気ので、「集中／ぼんやり」「働く／休む」などの切り替えをコントロールしているのはシステムです。ところが、普段からスマホにべったりと依存していたり、ぼんやりする暇もない位忙しい生活を送っていると、このシステムが正常に機能しなくなり、集中したいときに集中できなくなったり、休みたい時に休みなくなったりするようになる。