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バズーカ式【超効率】肉体改造メソッド Ikeda sports library010
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 池田書店 |
発売年月日 | 2017/06/09 |
JAN | 9784262165615 |
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バズーカ式【超効率】肉体改造メソッド
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努力を無駄にさせない:オールアウトら熱くなる 数字の情報は見た目の美しさにかなわない 筋肉肥大:破壊(強力、力を出しながら伸ばす)、化学的(低酸素、乳酸)、たんぱく質 適度に脂肪がそぎおとされ、適度に筋肉がついている
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