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肉・卵・チーズで人は生まれ変わる 5000人以上に奇跡を起こしたMEC食
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社 |
| 発売年月日 | 2017/05/17 |
| JAN | 9784074240593 |
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肉・卵・チーズで人は生まれ変わる
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
他のMECの本も読んでいるので、この本で新しく知ったことは以下。 ○タンパク質の消化吸収のために体は大量の水を必要とする。 目安としては食事からの水分を除いて２リットル。こまめに飲むことで便秘にもなりにくい。
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2017年45冊目。 鵜呑みにするのは危険と分かっていても、今までの常識だと思っていたことが尽く覆されて衝撃だった。 実践して健康になった日本人のデータが信憑性を増している。そして何よりシンプルで取り組みやすいので、考え方を少し変えることが出来れば誰でも取り組めると思う。 少し極...
2017年45冊目。 鵜呑みにするのは危険と分かっていても、今までの常識だと思っていたことが尽く覆されて衝撃だった。 実践して健康になった日本人のデータが信憑性を増している。そして何よりシンプルで取り組みやすいので、考え方を少し変えることが出来れば誰でも取り組めると思う。 少し極端かなと思うところもあったけど、全体的に読みやすく分かりやすい内容になっている。 凝り固まった常識を解すのにもいいと思う。
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