「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由 コミックエッセイ

汐街コナ(著者), ゆうきゆう(監修)

• 販売会社／発売会社: あさ出版
• 発売年月日: 2017/04/01
• JAN: 9784860639709

商品レビュー

2024/07/26

一人に一冊

[ドコドコキノコ]

若い頃　就職氷河期←1972年生まれ　の私ですがまさにこれ！　時代は違えど　当時の自分に読ませたかった神書あの頃　ブラック環境に加えて　給料ピンはね　経営トラブル　○○勧誘などセクハラパワハラ　お局二人………とフルコンボでした。でもやっぱり死ななくてよかった　渦中の人にはぜひとも読んで　踏みとどまってほしい　あなたのための人生よそんな奴らや環境に　捧げることなんかないのよ　当時先輩に相談したら　辞めるのは否定されなかったし　良くて　　　かわいそーにな位にしか　思われないよ？って本当そうだと思う　時間かかっても自分らしく生きていける為の　きっかけになる一冊だと思います。　　追伸　超絶ブラック経験値あるからか　その後大抵は　こなせていますが体力はキツい笑

2024/09/22

2024.09.22

入り口が漫画なのもとっつきやすいし、全体的に文章が少なめ、みっちりしすぎてなくて余白が多めなのも読みやすいです。
とにかく疲れててギリギリ状態の人にはこのくらいの情報量がちょうどいいし、ハードルが低いので、これなら読めそうって思えるところがこの本の良いところだと思った。

私も人間関係と部署異動のストレスで3ヶ月休職し、今は復帰した。
仕事を休むなんて無理無理！頑張るしかない！といちばんしんどい時はカチコチにそう思ってたけど、家族の助けもあり、一時はやめることしか考えてなかったけど、休んでみて、異動希望を出しみてそれが通ったので、まずは今の職場でできるワガママ（ではなく、権利だけど）を言ってみて、行動してみて本当によかった！という感じです。
細く長く働くのが私の目標なので、この本の通りその仕事は私がやらなかったら誰かがやる、の精神でツラの皮厚くやっていくしか無いなと感じています。自分のことは自分がいちばんよくわかってるし、自分の身は自分が守る！他人のことよりまずは自分！！自分の気持ちは自分だけのもの。人と比べなくていい。
何かと長時間労働があたりまえの空気と土壌が今の職場にはあるので、定期的にこういうメンタルヘルス系の本を読み、頑張らない生活を続けていきたい。

2024/09/19

高価な物をメンテナンスするのと同じように、自分の体と心をメンテナンスすることも必要なんだなと思った。

ベッドに入って1時間以上眠れない
食欲がわかない
仕事に行きたくない
好きなことや趣味が楽しく思えない
死について考えることが増えてきた
の5つのうち3つ以上当てはまるものが多いなら心療内科に行った方が良いとのこと。

過度にストレスを受け続けると逃げ出そうとする努力をしなくなる。また疲れてくると自分が休んだら大変なことになると思い込むようになってしまう。
会社はいくらでも替えがきくけど、自分の命は替えがきかないから、自分で守らないといけない。
逃げるが勝ちと思える人が増えたらいいなと思う。

以下個人的な感想。
今考えると前職は危険な場所だったと思う。残業は当たり前で深夜まで上司から電話がかかり続ける。残業代は1円もつかない。仕事になるかもしれないため休日も予定を入れてはいけない。若い女性は上司のパチンコに付き合って一人前。男性の水筒や汗拭きタオルは女性が毎日洗う。仕事のミスで生じた損失は自分で負担する。でも当時はそれが当たり前と思うしかなかったし、これが許せない自分は社会人に向いてないなと思っていたけれど、うつ病になる前に逃げて正解だったかもしれないとこの本を読んで思えた。