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感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売年月日 | 2017/01/25 |
| JAN | 9784799320297 |
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商品レビュー
3.5
47件のお客様レビュー
何か自分の周りで起こったとしても、直ぐに感情的にならず、心穏やかな自分でいられれば、それにこしたことはないと思うがなかなか上手くいかない。 まずは自分を認めて、褒めていこうと思った。気持ちも上がり、プラス思考で穏やかな毎日が送れそう。イラストも豊富で簡潔な文章なのでさくっと読める...
何か自分の周りで起こったとしても、直ぐに感情的にならず、心穏やかな自分でいられれば、それにこしたことはないと思うがなかなか上手くいかない。 まずは自分を認めて、褒めていこうと思った。気持ちも上がり、プラス思考で穏やかな毎日が送れそう。イラストも豊富で簡潔な文章なのでさくっと読める。
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「感情を恐れるより、テクニックを試してみる」方が建設的。 そうだよなぁ。 いつまでも怖気付いていられないなと思いました。
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イラストが多くて、すごくサクッと読み進められた。 内容も「そうそう、これわかる…！」という、日頃なんとなく意識していたことが整理されて書かれていて、頭の中がスッと整う感じ。 特に、感情と事実を分けて考えるところや、ひと呼吸おいて距離を取る方法は、改めて大事だなと思った。 “わかっ...
イラストが多くて、すごくサクッと読み進められた。 内容も「そうそう、これわかる…！」という、日頃なんとなく意識していたことが整理されて書かれていて、頭の中がスッと整う感じ。 特に、感情と事実を分けて考えるところや、ひと呼吸おいて距離を取る方法は、改めて大事だなと思った。 “わかってはいるけど、つい感情が先に動いちゃう”日常に、ちょっと取り入れやすいヒントが詰まっていた一冊だった。
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