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「感情」の解剖図鑑 仕事もプライベートも充実させる、心の操り方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 誠文堂新光社 |
| 発売年月日 | 2017/03/01 |
| JAN | 9784416516607 |
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「感情」の解剖図鑑
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商品レビュー
3.8
21件のお客様レビュー
「この感情」はどういうものか、をいろいろなパターンで分類、さらには対応方法や乗りこなす方法も。一部は脳内だとこの辺が活性化してーみたいなのも興味深い（特に生存に関わるものは考えるより身体が動く仕組みにそもそもなっているとか） わりとわかりやすくまとまってていい本ではあったと思う。
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大昔の人間の生存に必要だったため備わっていた感情は近代化に伴い必要が薄れており、また、長い視点では、感情自体も娯楽として楽しむものになっていくとの見立ては、秀逸な視点と感じた
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私が気になったこと要約 《ネガティブ》 →ネガティブ感情はIQを下げる傾向がある 《ポジティブ》 ■喜び＝欲求が満たされる状態 ■楽しさ ＝何に楽しさを感じるのかは変化していく ■愛しさ ＝ドーパミン、エンドルフィンが出る。 強すぎるとコントロールが効かなくなる。 ペット...
私が気になったこと要約 《ネガティブ》 →ネガティブ感情はIQを下げる傾向がある 《ポジティブ》 ■喜び＝欲求が満たされる状態 ■楽しさ ＝何に楽しさを感じるのかは変化していく ■愛しさ ＝ドーパミン、エンドルフィンが出る。 強すぎるとコントロールが効かなくなる。 ペット、趣味など分散させる。 ■癒し＝心身の病気が治ること。 幸せホルモンは癒しホルモンでもある。 ■好奇心＝エネルギーを消費する ドーパミンが多い証拠 ⚠️好奇心を失うと自殺したくなる 《感想》 幸せに生きるには常に好奇心を持って 癒しを大切にする生活を 心がけることが大切だと思った！ (エネルギー消費と充電のバランスが大事)
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