「隠れ油」という大問題 病気になる油、治す油

林裕之(著者)

• 販売会社／発売会社: 三五館
• 発売年月日: 2017/02/01
• JAN: 9784883206933

商品レビュー

2024/05/04

植物油がアレルギーをはじめ様々な症状の原因となる、という論旨の本。

書いてあることをハナからすべて信じる訳にはいかないが、油について考え直すキッカケにはなった。

2017/04/01

専門家ではなく一般の方が書いた文章なので、すごく読みやすかったです。
娘のアトピーを治したい親の必死さが伝わって来ました。
サラダ油の問題を再確認しました。

2017/03/07

パッケージから見ておもしろそうだなぁと思って買ったけど、新しいことはなかった。
しかし植物油の中の内訳を意識しようという気持ちにはなれたのでこの評価です。

「オメガ3の効果」
オメガ3が健康に繋がることは周知の事実だが、その効用は知らない人が多い。
オメガ3は柔らかい油と言われていて、アスリートなどの目線だと「柔軟性が増して負荷への耐性が強くなる」「血液サラサラ効果により体の隅々まで栄養を行き渡らせる」「脳の神経細胞がスムーズになることによって判断力が上がる」など、病気だけではない健康効果がある。