- 中古
- 書籍
- 書籍
「願望実現脳」は1分でつくれる。 世界一かんたんなマインドフルネス法
定価 ¥1,650
220円 定価より1,430円(86%)おトク
獲得ポイント2P
在庫なし
発送時期 1~5日以内に発送
商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 大和出版 |
発売年月日 | 2017/02/01 |
JAN | 9784804718323 |
- 書籍
- 書籍
「願望実現脳」は1分でつくれる。
商品が入荷した店舗:0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
「願望実現脳」は1分でつくれる。
¥220
在庫なし
商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
集中力アップ、怒り・イライラ解消、恐怖・不安解消、脳力アップのための1分程度でできるマインドフルネスタッピング。タッピングにより、ゾーンに入った集中状態の脳波=ミッドアルファ波を導くシンプルな手法。 願いをハッキリさせる「いやいや尽くし法」、自己受容できるようになる「ありがとうワ...
集中力アップ、怒り・イライラ解消、恐怖・不安解消、脳力アップのための1分程度でできるマインドフルネスタッピング。タッピングにより、ゾーンに入った集中状態の脳波=ミッドアルファ波を導くシンプルな手法。 願いをハッキリさせる「いやいや尽くし法」、自己受容できるようになる「ありがとうワーク」も心のあり方を整えるシンプルな方法だ。 効果の実感まではないが、シンプルで取り組みやすい手法であるだけに250ページの分量は盛り過ぎだと感じた。 17-48
Posted by
マインドフルネスと謳っているが、要はタッピングのことだ。マインドフルネスという言葉が流行しているのでとって付けたような題名になっている。とはいえ中身はまあまあ参考になった。
Posted by