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まる得マガジン はじめてのマインドフルネス ストレスに負けない!心のストレッチ(2017年2月-3月) キラーストレスから心と体を守る! NHKテキスト
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まる得マガジン はじめてのマインドフルネス ストレスに負けない!心のストレッチ(2017年2月-3月) キラーストレスから心と体を守る! NHKテキスト

NHK出版(著者), 熊野宏昭

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まる得マガジン はじめてのマインドフルネス ストレスに負けない!心のストレッチ(2017年2月-3月) キラーストレスから心と体を守る! NHKテキスト

定価 ¥628

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 NHK出版
発売年月日 2017/01/01
JAN 9784148272529

まる得マガジン はじめてのマインドフルネス ストレスに負けない!心のストレッチ(2017年2月-3月)

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商品レビュー

4

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2020/12/22

色々な実践が載っていてよかった。どれも簡単なのですぐできそう。手動瞑想をしばらくやってみようと思う。

Posted by ブクログ

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