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まる得マガジン はじめてのマインドフルネス ストレスに負けない!心のストレッチ(2017年2月-3月) キラーストレスから心と体を守る! NHKテキスト
定価 ¥628
550円 定価より78円(12%)おトク
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | NHK出版 |
発売年月日 | 2017/01/01 |
JAN | 9784148272529 |
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まる得マガジン はじめてのマインドフルネス ストレスに負けない!心のストレッチ(2017年2月-3月)
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商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
色々な実践が載っていてよかった。どれも簡単なのですぐできそう。手動瞑想をしばらくやってみようと思う。
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