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まる得マガジン はじめてのマインドフルネス ストレスに負けない！心のストレッチ(2017年2月-3月) キラーストレスから心と体を守る！ NHKテキスト
628円
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | NHK出版 |
| 発売年月日 | 2017/01/01 |
| JAN | 9784148272529 |
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まる得マガジン はじめてのマインドフルネス ストレスに負けない！心のストレッチ(2017年2月-3月)
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商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
色々な実践が載っていてよかった。どれも簡単なのですぐできそう。手動瞑想をしばらくやってみようと思う。
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