ハイスペック女子の憂鬱 新書y307

矢島新子(著者)

• 販売会社／発売会社: 洋泉社
• 発売年月日: 2017/02/01
• JAN: 9784800311641

商品レビュー

2024/02/03

キャリア女性がなぜ管理職を目指さないのか知れるヒントがあればと手に取ったが、全くの見当はずれに終わった。そもそもハイスペック女子と名付けている時点で怪しいけど、中身もバイアスがかった偏った見方で結論づけている感じ。これからの未来ある女性へのエールでもなく、なんで読んでるのか分からなくなった。

2023/03/21

「ハイスペック女子」とは、高学歴、高キャリア、高ルックスの働く女性のこと。
何をもってハイスペックと言うのか、基準は相対的で明確な定義があるわけではなく、「周囲がそう思うか」どうかで決まってくる。
そのハイスペック女子の特徴などを書いてある。

期待を背負っているから安易に「できない」などとは言えないのではないか。
頑張って神経を擦り減らし、ストレスも溜まっているのではないか。
などと、勝手に思ってしまった。
そのようなことも一部書かれてはいるが、もともとハイスペックとは言えない自分がなぜこの本を手に取ったのか？
ハイスペック女子に興味があるからである。
できる女性、完璧な女性になりたいとは思ってもなれないから、彼女たちの気持ちを知りたいのかもしれない。

わかったのかと言えば結局はわからない。

ただ真似しようと思ったことは、「仕事が忙しくて旅行どころじゃない」などと考えずに「旅行に行くためにはいま何をすべきか」を考えるようにすること。

また、自分自身の健康に責任を持つことも大切だとあった。
独身者が既婚者より短命なのは生活クオリティが劣化しがちであること。
外食や中食(弁当をコンビニなどで購入して自宅で食べること)が中心で質のよい食生活が少なくなるから。
休日であれば昼まで寝て、生活リズムが崩れやすく、上質な睡眠が取れず健康も害しやすくなる。

独身に限らず、適当な食事や怠惰な生活をしていると健康を害するだろうと思う。
夫婦二人の生活だが、適当が多すぎるようになってきている。
気をつけなければ。

2019/06/12

ハイスペック（キャリアウーマン）のストレスの源を探る一冊。
著者の産業医としての実体験から語られていて、リアル感が伝わる。