気持ちの片づけ術 sanctuary books

笠原彰(著者)

• 販売会社／発売会社: サンクチュアリ・パブリッシング
• 発売年月日: 2017/02/01
• JAN: 9784801400368

商品レビュー

2020/10/23

短いので一日で読める。どこかで読んだことのあるような内容だなあと思いながら読んでいったが、つまるところ禅的な考え方を言ってるんだよなと気づいて、納得した。
・自分自身と客観的に向き合うことが大事
・体と心は切り離せない存在である
・そのどちらかにズレがあるとき、トラブルが起きる
そのほかにもテクニック的なことも載っている―例えば、優先順位付けの方法―が、そういうものは数多あるビジネス本で十分に任せれば良いし、興味がない。
とりとめない感想だが、やっぱり禅に真面目に取り組んでみようかなと思えた一冊として、評価したい。

2017/05/09

わかりやすく、ほどよく前向きでよかったです。
ただただポジティブでプレッシャーを与えるきれいごとだけな感じではなかったです。(←こういうタイプの本も必要な時(人)があると思いますが)
まぁでもみんな言うやろうけど実行に移すのが難しいんよねー。まずは気になる部分を書き出してみるか…。

2017/03/13

自分の弱さを理解し工夫することで生き残るチャンスが増える。
不快な感情を客観視する。
思いっきり時間を決めて落ち込む。
あえて緊張してみる。