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外食女子のための太らない選択 Sanctuary books
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンクチュアリ・パブリッシング |
| 発売年月日 | 2017/02/01 |
| JAN | 9784801400351 |
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外食女子のための太らない選択
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商品レビュー
4.2
5件のお客様レビュー
お昼は割り切って外で食べることにしているので、その中でもより良いチョイスができるようになりそうな1冊です。 普段からよく行くチェーン店も多く網羅されていてかなり役立ちそうでした。 特に最近、魚を食べるように心がけて、1人ランチの時は揚げ物は選ばない、と心に決めてから、なんだかお...
お昼は割り切って外で食べることにしているので、その中でもより良いチョイスができるようになりそうな1冊です。 普段からよく行くチェーン店も多く網羅されていてかなり役立ちそうでした。 特に最近、魚を食べるように心がけて、1人ランチの時は揚げ物は選ばない、と心に決めてから、なんだかお肌の調子もちょっと良い気がします。 変化を身をもって実感してから、もっといろいろ知りたいなと思い、図書館で手に取ったのですが、やはり「今日食べたものが明日の自分をつくる」を意識していかないと、近い将来痛い目にあうぞ〜と危機感も募りました。笑
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表紙の絵は可愛いけど中身はしっかりしてる本。 ただ、全て覚えるのは難しい。 共通して言えるのはこってり濃厚よりあっさりさっぱりを、モリモリよりシンプルを選ぶべし。
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外食が増える時期に少しでも 太らない為の選択が出来る本。 どれも食べ過ぎはいけないけど 食べたいけど我慢ではなく 食べるからこそ太らない選択が 出来れば安心➕楽しんで 食事をとることができそう！
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