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健康寿命120歳説 世界中の長寿郷に学ぶ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三五館 |
| 発売年月日 | 2017/01/01 |
| JAN | 9784883206889 |
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健康寿命120歳説
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商品レビュー
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まずまず。 長生きされている方々の取材を通じての実例。 一般的に言われているタンパク質を沢山食べる事を否定。質素な食生活、適度運動、ストレス無い生活。タバコ、酒はOKとしている。 嘘ではないが、科学的根拠には乏しい。でも今の科学がどこまで正しいかは分からないので、実例は正しいのか...
まずまず。 長生きされている方々の取材を通じての実例。 一般的に言われているタンパク質を沢山食べる事を否定。質素な食生活、適度運動、ストレス無い生活。タバコ、酒はOKとしている。 嘘ではないが、科学的根拠には乏しい。でも今の科学がどこまで正しいかは分からないので、実例は正しいのかも。何を信じればよいのか、わけわからん。
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