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SELF CARE 今すぐ始められる40のアンチエイジング法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2016/11/01 |
| JAN | 9784344030367 |
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SELF CARE
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SELF CARE
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商品レビュー
4
6件のお客様レビュー
自己を大切にし、自分らしく生きるためのヒントが詰まった一冊です。「美しく生きたい」という思いが共感を呼び、何もない時でも幸せを感じる自分を目指す重要性を教えてくれます。読者は、日常の中でのセルフケアの必要性を再認識し、自分自身のケアに責任を持つことの大切さに気づきます。運動や趣味、食事、基礎化粧など、女性にとって興味深いテーマが幅広く扱われており、著者の経験から導かれた具体的なアドバイスが光ります。多忙な日々の中でも、自分を見つめ直すきっかけとなる内容が、心に響くことでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
■「自分で自分を自分らしく生かす」ことにしっかり責任を持っていかなきゃ、って。 ■「美しくなりたい」よりも、「美しく生きたい」という言葉がしっくりきます。 ■「何もなくても幸せと感じられる自分」にならなければ、と。 ■【週1のトレーニングを始める、始めたら続ける、ストイックにやり...
■「自分で自分を自分らしく生かす」ことにしっかり責任を持っていかなきゃ、って。 ■「美しくなりたい」よりも、「美しく生きたい」という言葉がしっくりきます。 ■「何もなくても幸せと感じられる自分」にならなければ、と。 ■【週1のトレーニングを始める、始めたら続ける、ストイックにやりすぎない】
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図書館で借りた本。買うほどではないけれど、33歳の自分に必要な気付きを幾つか与えてくれた本。 精神的なコントロール、運動と趣味、食事、基礎化粧…女性なら誰もが気になるあらゆるポイントについて、著者が色々考え続けて辿り着いた解から、読み手の関心に応じて、何か学べるヒントがあるので...
図書館で借りた本。買うほどではないけれど、33歳の自分に必要な気付きを幾つか与えてくれた本。 精神的なコントロール、運動と趣味、食事、基礎化粧…女性なら誰もが気になるあらゆるポイントについて、著者が色々考え続けて辿り着いた解から、読み手の関心に応じて、何か学べるヒントがあるのではと思います。
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外側だけでなく、内側からもセルフケアを。 心身共に健康であることが、一番の美しさ。 読んでるだけで心が洗われて、瑞々しい気分になってきました。
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