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からだに効く食べもの事典 毎日の食事で健康維持
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社 |
| 発売年月日 | 2016/12/01 |
| JAN | 9784074192717 |
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からだに効く食べもの事典
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からだに効く食べもの事典
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商品レビュー
3
3件のお客様レビュー
いろんな食べ物の栄養と、食事療法（簡単なレシピ）が載っている。 まさに事典という感じで、読書感はそんなにないかも。
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●ガン予防 にんじん、かぼちゃ、ブロッコリー、ごぼう、ニンニク、しいたけ、ヨーグルト ●生活習慣 セロリ、玉ねぎ、ラッキョ、ヤマノイモ、ワカメ、アスパラ、小松菜、りんご、納豆、サケ、秋刀魚 ●女性の病気 生姜、ゴマ、ニラ、レバー、ノリ、昆布、ほうれん草 ●健康増進 鰻、蓮根...
●ガン予防 にんじん、かぼちゃ、ブロッコリー、ごぼう、ニンニク、しいたけ、ヨーグルト ●生活習慣 セロリ、玉ねぎ、ラッキョ、ヤマノイモ、ワカメ、アスパラ、小松菜、りんご、納豆、サケ、秋刀魚 ●女性の病気 生姜、ゴマ、ニラ、レバー、ノリ、昆布、ほうれん草 ●健康増進 鰻、蓮根、ハトムギ、大根、ミツバ、銀杏、イワシ、牡蠣
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ゴマ：月経遅れ気味、皮膚かさつき、パサパサ、便秘がちが適応症。美肌効果、老化防止 ノリ：シミそばかすが薄くなる。ビタミンA コンブ：ヨードで髪が黒く艶やかになる。
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