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長生きしたけりゃパンは食べるな SB新書368
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | SBクリエイティブ |
| 発売年月日 | 2016/11/01 |
| JAN | 9784797389210 |
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長生きしたけりゃパンは食べるな
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商品レビュー
3.3
11件のお客様レビュー
小麦粉をなるべく食べないようにはしていたが、腸や頭へのダメージについては深く知らなかったので面白かった。 今まで小麦粉や砂糖の依存性で抜けきれていなかったなと感じた。もう少しがんばりたい。
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以前に読んだ内容があるような読み物でした。グルテンフリーは興味あるので、食パンをご飯にかえてみたら、体調よく体が軽くなりました！
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私の個人的なまとめではあるが、 グルテン、小麦に含まれる農薬、血糖値スパイク。 日本人の多くが抱える謎の疲労感や、体調不良に起因しているのだと思う。
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