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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社 |
| 発売年月日 | 2016/10/01 |
| JAN | 9784074172375 |
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大山式ウォーキング
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
ウォーキングが習慣になってきたので、改めて学んでみたいと思い、本書を手にとりました。足裏の大切さ、歩幅は大きめに、腹式呼吸で鼻から息を吸う、姿勢を意識する、ストレッチをする、など基本的なことが詳しく書かれていました。
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