フォーカシングの心得 内なる知恵の発見法

ビビ・サイモン(著者), ロザ・ズビザリタ(編者), 日笠摩子(訳者), 榊原佐和子(訳者), 小坂淑子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 創元社
• 発売年月日: 2016/07/01
• JAN: 9784422116204

商品レビュー

2016/09/02

フォーカシング教師の長老である著者の教え方、２回の３日間ワークショップの内容ともう少し上級の補足、そして過去の記事や未刊行の文章のまとめ。
フォーカシングのことを初めて知ったが、少なくとも著者のスタイルによるフェルトセンスに触れるフォーカサーとフォーカシングの進行を助けるリスナー・ガイド、その場でスーパーバイズするコーチがどのようなことをしているのかはよく理解できた。
まずクリアリング・スペースとアチューンメントから入り、内なる感覚・想い・直感といったものにゆっくりと・しっかりと向き合い、認め、思考による批判をかわしながら、フェルトセンスが形になるまで寄り添って待ち、その性質にハンドルを名づけ、フェルトセンスと照合し、質問により確認する。十分かどうかを確認して終了する。
フォーカシングに取り組んでみたいとまでは思わなかったが、内省のあり方としてとても参考になった。
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