君もチャンピオンになれる

ボブ・ボウマン(著者), チャールズ・バトラー(著者), 中島早苗(訳者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2016/07/01
• JAN: 9784763135506

商品レビュー

2020/05/29

極限時にこそ、ルーチン、手順を大切にすることを改めて重要と感じた。高橋源一郎の『さようならギャングたち』というフィクションの中でそのようなセリフがあったように記憶している

2017/08/23

マイケルフェルプスのコーチ、ボブ・ボウマンが書いたコーチ論的な本。

何かを達成するためのゴールデンメソッドについて書かれている。

エクセレンス
ゴールデンメソッド
1.ビジョン:どこに行きたいのか、何をしたいのか、どんな人間になりたいのか。現実したいものや夢、情景をハッキリと描いて、そこにいる自分を見る。
2.オールイン姿勢：事を成し遂げる人に備わっている、前向きなエネルギー
3.リスクを負う：リスクテイキング耐性を磨き、成長を加速させる
4.ゲームプラン：目標を見える所にかかげ毎日見る
5.進み続ける姿勢：勝負の行方は誰も見ていないことろで決まる。
6.チーム：サポートなくして個人の成功はない
7.モチベーション：情熱に火をつける。集中できない時は「集中するふり」だけで構わない。
8.逆風：さらなる高みに行くために必要
9.自信：些細な事をないがしろにしてはいけない
10.祝う：達成した瞬間を忘れられない思い出にする。