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「やりすぎ」をやめれば全部うまくいく。
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2016/06/09 |
| JAN | 9784569830568 |
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
著者がＡＤＨＤで発達障害と知っていたので、その観点からの書籍かと思ったら、一般向けの書籍。ストレスを除去すれば強迫的行動も減るというのは目からうろこ。その行動どのものにフォーカスするのではなく、その行動を誘発させているストレスを減らすことが必要。
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