「やりすぎ」をやめれば全部うまくいく。 の商品レビュー

西脇俊二(著者)

2019/03/05

著者がＡＤＨＤで発達障害と知っていたので、その観点からの書籍かと思ったら、一般向けの書籍。ストレスを除去すれば強迫的行動も減るというのは目からうろこ。その行動どのものにフォーカスするのではなく、その行動を誘発させているストレスを減らすことが必要。