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脊柱管狭窄症の9割は自分で治せる 坐骨神経痛、椎間板ヘルニアも解消！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 現代書林 |
| 発売年月日 | 2016/06/01 |
| JAN | 9784774515731 |
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脊柱管狭窄症の9割は自分で治せる
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坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症（友人がかかるまで知らなかった病名です）、とても辛いと聞いています。妻も約２０年前、椎間板ヘルニアで歩けないくらいになりました。幸い手術が成功して、今は元気です。予防という観点で読んでみました。要点は、下半身を鍛え姿勢を良くすることと体をよ...
坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症（友人がかかるまで知らなかった病名です）、とても辛いと聞いています。妻も約２０年前、椎間板ヘルニアで歩けないくらいになりました。幸い手術が成功して、今は元気です。予防という観点で読んでみました。要点は、下半身を鍛え姿勢を良くすることと体をよく動かすことの２点のようです。
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