どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

Eiko(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2016/04/01
• JAN: 9784763135421

商品レビュー

2024/06/09

(2017/9/19)
本書の開脚の定義　両ひじが床につけば開脚達成！

だそうな。
なんだ、それならいまだってできる。
私はもともと体が柔らかく、開脚して両肩がつく、
この本の表紙の写真に近い状態だった。
それがマラソンに目覚め、脚の筋肉を鍛えたことで、
次第に足裏が固くなり、肩はつかなくなった。
それでも両肘はつくんだよな。

まあ手のひらもつかない人にとっては素晴らしいことだろうけど、
あの本の表紙をイメージして1300円払った人にとっては、
羊頭狗肉もいいところではなかろうか。

しかし、本に書いてあることは理にはかなっている。
毎日少しずつ目標に向かうことで、
たった4週間で自分を変えることができる、
なりたい自分になれる、
というのは、すばらしいこと。
これは確か。
それを小説で理解させるという手法も悪くはない。

でもねえ、1300円ねえ。

表紙、というか電車のつり革広告のイメージが強すぎるね。

2023/06/24

ムム、たしかに効果を
実感。

あまり期待せずに手に
取りましたが、

これは良い意味で人生
変わってしまうかも？

2023/05/27

風呂上がりのストレッチ（ヨガ？）が習慣化でき、体が柔らかくなってきました。せっかくなら開脚できるようになりたいなと思い、この本を手に取りました。

目的を開脚のみに絞っているので、本の厚さの割にストレッチの項目は極めて少ないです^_^
本の大部分は小説になってます。開脚できるようになることを目指して、社内で隠れてストレッチする様が面白かったです。