1,800円以上の注文で送料無料

イヤなことを1分間で忘れる技術
  • 中古
  • 店舗受取可
  • 書籍
  • 書籍

イヤなことを1分間で忘れる技術

石井貴士(著者)

追加する に追加する

イヤなことを1分間で忘れる技術

定価 ¥1,540

220 定価より1,320円(85%)おトク

獲得ポイント2P

残り1点 ご注文はお早めに

発送時期 1~5日以内に発送

店舗受取サービス対応商品

店舗受取なら1点でも送料無料!

店舗到着予定

11/18(月)~11/23(土)

商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 きずな出版
発売年月日 2016/04/21
JAN 9784907072605

店舗受取サービス
対応商品

店舗受取なら1点でも送料無料!
さらにお買い物で使えるポイントがたまる

店舗到着予定

11/18(月)~11/23(土)

イヤなことを1分間で忘れる技術

¥220

残り1点
ご注文はお早めに

カートに追加するカートにいれる

商品レビュー

4.5

2件のお客様レビュー

レビューを投稿

2021/05/11

忘れる技術を知りたくて読書。 忘却のメカニズムや重要性はわかる。忘れる技術は、コロナ禍でより求めている人が多いのではないかと感じる。 現在の自分には本書から得られる再現性は少ないと感じた。 クリアリング。 紙に書き出す。 自分の中で都合よく人や環境のせいにする。 第三者を利...

忘れる技術を知りたくて読書。 忘却のメカニズムや重要性はわかる。忘れる技術は、コロナ禍でより求めている人が多いのではないかと感じる。 現在の自分には本書から得られる再現性は少ないと感じた。 クリアリング。 紙に書き出す。 自分の中で都合よく人や環境のせいにする。 第三者を利用する。 他人と割り切る。 システム化して罪悪感を感じないようにする。 忘れるための行動習慣を持っておく。 騙されたり、過去の悪い経験を繰り返さないためのルール化することで思い出さない(忘れる?)ことにつながる。 78:22の法則、完璧主義を捨てる。まっいいか。 達成するまで諦めない→嫌なことにはならない。 本書の幹ではないが、著者が独立後、作家デビューしてベストセラー作家と呼ばれるまでの過程が参考になった。 読書時間:約35分

Posted by ブクログ

2019/06/04

本書は「イヤなことを忘れる」ということに焦点を当てた内容となっています。 日々の生活の中で、誰しもが”イヤなこと”に直面することもあるかもしれないなぁ、と思って手に取りました。 仕事でイヤなこと、恋愛でイヤなことがあったときなど、多くのシチュエーションについてとてもわかりやす...

本書は「イヤなことを忘れる」ということに焦点を当てた内容となっています。 日々の生活の中で、誰しもが”イヤなこと”に直面することもあるかもしれないなぁ、と思って手に取りました。 仕事でイヤなこと、恋愛でイヤなことがあったときなど、多くのシチュエーションについてとてもわかりやすく書かれていて、読みやすくとても勉強になりました! 最後の章には「イヤなことがあったら、次の行動に移そう」と締めくくられています。 自由な時間がある場合に、石井氏がおすすめする行動も記されていますので、併せて紹介します。 10秒→口をあけて、上を向く 1分→イヤなことを紙に書いて、ゴミ箱に捨てる 30分→一人カラオケに行く 1時間→マンガ喫茶に行く 2時間→美容院に行く 3時間→映画館に行く 3時間以上→スーパー銭湯に行く 自分の好きなことをして、まずは行動を切り替えていくことが大事だと分かりました。 行動を起こすことで感情が後からついてくる、と教わったことを思い出し、私も実践していこうと思います。

Posted by ブクログ

関連商品

同じジャンルのおすすめ商品

最近チェックした商品