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なぜあの人は感情的にならないのか
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ダイヤモンド社 |
| 発売年月日 | 2016/04/14 |
| JAN | 9784478068663 |
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なぜあの人は感情的にならないのか
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商品レビュー
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感情のコントロールに関する洞察が詰まった本は、自己理解を深める手助けとなります。読者は、自身の感情に振り回されることへの悩みを抱えつつも、実践的なアドバイスに触れ、少しずつ変わることを目指しています。特に「予定は8割にしておく」という考え方は、余裕を持つことで予期しない出来事にも柔軟に対応できることを示唆しており、新鮮な視点を提供します。また、他人に合わせる量を制限し、自分自身を変えることの重要性や、心理的な時間を持つことの意義も強調されています。深呼吸や尊敬できる人との関係を持つことなど、具体的な行動に結びつく提案が多く、読者は日常生活に役立てることができるでしょう。感情を理解し、コントロールするための実践的な知恵が、心の余裕を生む手助けをしてくれます。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
悔しいことに未だにコントロールできないことがある。 いざ冷静さを取り戻した時、100%自己嫌悪に陥ると分かっているのに。 ホント“感情的になっても、損失しか生まれない”んだよなあ。 感情に振り回されている自分に気づいたら、精神論で抑えるのではなく、行動を変えるようにしよう。
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感情的になりがちな自分を制するために読んだ。突き刺さる言葉がたくさんあって、すぐに実践できることばかりでとても役立った。好きな部分は「予定は8割にしておく」こと。よく聞くフレーズだけど、その理由が「残りの2割は、何か面白いことが起こった時にそれをキャッチできるように空けておく」と...
感情的になりがちな自分を制するために読んだ。突き刺さる言葉がたくさんあって、すぐに実践できることばかりでとても役立った。好きな部分は「予定は8割にしておく」こと。よく聞くフレーズだけど、その理由が「残りの2割は、何か面白いことが起こった時にそれをキャッチできるように空けておく」というのが新鮮でハッとした。それぐらいの余裕があれば、感情的にならずに済むのだと思う。
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感情的にならないためにどう行動すべきか？感情的になった時にどう行動すべきか？がメインテーマ。 感情的になるためには相手がいる。 そこで相手に対し、過度な期待をせず、気にしないで自分らしくいることが一番大事。 あと感情は抑えるとどこかで爆発したりストレスになるので、抑え込まずに自...
感情的にならないためにどう行動すべきか？感情的になった時にどう行動すべきか？がメインテーマ。 感情的になるためには相手がいる。 そこで相手に対し、過度な期待をせず、気にしないで自分らしくいることが一番大事。 あと感情は抑えるとどこかで爆発したりストレスになるので、抑え込まずに自分の感情に従う。
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