- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
ケトルベルマニュアル 身体を芯から鍛える！
定価 ¥2,200
¥1,045 定価より1,155円（52%）おトク
獲得ポイント9P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
6/20(木)～6/25(火)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日貿出版社 |
| 発売年月日 | 2016/03/01 |
| JAN | 9784817060143 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
6/20(木)～6/25(火)
- 書籍
- 書籍
ケトルベルマニュアル
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
ケトルベルマニュアル
¥1,045
在庫あり
商品レビュー
3
3件のお客様レビュー
私がケトルベルに注目したのは必然であった。ケトルベルトレーニングは初動負荷理論とも合致している。緩急、強弱、メリハリによって筋繊維は鍛えられ、鍛えられた筋肉が有酸素運動をも可能にする。 https://sessendo.blogspot.com/2022/02/blog-post...
私がケトルベルに注目したのは必然であった。ケトルベルトレーニングは初動負荷理論とも合致している。緩急、強弱、メリハリによって筋繊維は鍛えられ、鍛えられた筋肉が有酸素運動をも可能にする。 https://sessendo.blogspot.com/2022/02/blog-post.html
Posted by 
ケトルベルをやっている方が個人指導に来られたので読んでみました。 読んですぐ脱力の話が書いてあったのはちょっとびっくり。 やっぱり身体を上手に使う為にはどんなスポーツや競技でも力を抜くというのは大事なんでしょうね。
Posted by
自宅での自重トレーニングがマンネリになってきたので、少ない器具で効率的にトレーニング出来るというケトルベルに興味を持ちました。 多くの図解と細かい解説で安全にトレーニングできるよう配慮されていて、本での解説はこれ以上は無理かもしれません。
Posted by