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トレイルランニング ヤマケイ入門&ガイド
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 山と溪谷社 |
発売年月日 | 2016/03/18 |
JAN | 9784635043953 |
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トレイルランニング
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
トレラン特有の走り方のコツの説明あり。急傾斜の登り方や、下り方など。下りでスピード出すにも技術が必要。
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2016年12月28日読了。トレイルランニングの始め方・トレーニング方法や走り方、おすすめコースに大会などの情報を網羅した本。トレランをやる人にはとりあえず1冊あると役立ちそうな本だ。私にとっても登りや下りのフォームの解説などは、周囲にトレランをやっている人がおらず聞く相手もいな...
2016年12月28日読了。トレイルランニングの始め方・トレーニング方法や走り方、おすすめコースに大会などの情報を網羅した本。トレランをやる人にはとりあえず1冊あると役立ちそうな本だ。私にとっても登りや下りのフォームの解説などは、周囲にトレランをやっている人がおらず聞く相手もいないだけに、なかなか参考になった。ただ、滑落や虫さされ、熊との遭遇など「山」での活動だけに、トレランには注意すべき点が多い…。まあ、そのめんどくささも含めての楽しい活動なのだが。一人で走るのは大変なので、同じレベルの知り合いを誘うか、大会に出てまた走ってみたいな。
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