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1日3分で医者いらず こころとからだを整える「呼吸法」
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2016/02/01 |
| JAN | 9784344974432 |
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
それほど目新しい内容ではありませんが呼吸や姿勢の話などはわかりやすくていいですね。 個人的には首と舌をつかったエクササイズがとても興味があり、これは非常に効果的なエクササイズのような気がします。 実際にやってみると結構難しい。
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