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緊張しても乗り切る！「あせらない自分」のつくり方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房 |
| 発売年月日 | 2016/02/01 |
| JAN | 9784479794929 |
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緊張しても乗り切る！「あせらない自分」のつくり方
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商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
焦りは感情と実力のギャップから生まれる 自分の基準で評価する 100％想定はできない 焦る中で目標に対して何をできるかを考える
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自分の実力を受け入れることの難しさと重要性を実感。 ついつい、努力次第で「アレもコレもできる」と過信してしまいがちだったなあと痛感。
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●読むキッカケ ・研修の全社共有会を前に、焦りをコントロールする術を身につけたかったため ●所感 ・概ね自分が捉えていたものと相違なく、それを上手くまとめてくれていた本であったように思う ・一定の概念がありつつも、実践に重きを置かれている気がし、バランスが良かった ●メモ ・...
●読むキッカケ ・研修の全社共有会を前に、焦りをコントロールする術を身につけたかったため ●所感 ・概ね自分が捉えていたものと相違なく、それを上手くまとめてくれていた本であったように思う ・一定の概念がありつつも、実践に重きを置かれている気がし、バランスが良かった ●メモ ・焦ってもできる人は - 焦りをアタリマエと捉える - 力不足の自分ときちんと向き合える - 周りの評価に振り回されない ・緊張しているときは、あえて緊張感を自覚し、そのことを口にしてみると良い。 それによって正しい自己認識が得れ、思考が回るようになってくる ・焦った状態でもできることを小さいところから積み上げていき、 焦ってもできるという回路を少しずつ形成していくようにする ・良いイメージを想像しても緊張に対しては意味は薄い。 なぜなら、いい状態であればひとはいいふうに振る舞えるものだから。 なので、逆に悪いことが発生した場合をイメージし、事前に予期しておくことが必要である。 そして、その際にミスを挽回しようと鼻息をあらくしないことである。 そうではなく、ミスを受け入れて、最善の策を選択する冷静さを持つことが重要である。
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