考える前に動く習慣

枡野俊明(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2016/02/01
• JAN: 9784837926238

商品レビュー

2025/12/27

どちらかと言うと、あまり行動的でなかった自分に、「そうだ！あれこれ考えてないで、まず失敗してもいいから、やってみちゃおう」的な気分を楽チンにしてくれた本かなと思います。
耳の痛い事も多いけれど、なんか良いなぁって時折手に取ります。

2025/12/14

習慣に早くから配慮したものは、おそらく人生の実りも大きい
理屈抜き
肝心なのはスピードより「スタート」
思い立ったらすぐ「動く
行動するのにいちいち理由を探さない

結果を変えるには習慣を改める
同じ習慣は同じ結果
朝10分だけ掃除してみる

リアクションなくても自分から挨拶してみる

今日の自分を鏡で見てみて自分の心の有り様チェック。
あと後ろ姿。

ふさぎ込んだら忙しくする。掃除三昧

寝る30分前の座禅習慣。
出かける準備を夜の習慣にすると、翌日手に取った服がほつれてるなんてことを防げる。
自信を持つための大切なカギは準備をすること。日々準備の習慣が、あなたの行動力を高め、あなたを支えてくれる。
脱いだ靴を揃える最良の習慣

スマホで余計なことを調べない
夜九時過ぎたら、パソコンスマホは触らない。理屈なし。

明日の心配や不安を先取りしない。明日は明日の風が吹く

どんどん動くためのポイント
「やらないこと」を先にきめてしまう。
探し物を減らす。
大差のないことに悩まない。人に任せる。
予定を簡単に動かさない。
１００点を目指さない。
直感を大事に。
疲れたら積極的に休む。
‼️便利屋にならない‼️安請け合いしないで、自分のペースで、自分が主体となって動く。ペースが乱される時は、はっきりと断る。

無駄な情報に振り回されない。
無駄な情報は、間違いなくあなたの行動力の妨げになる。活かせる情報を厳選して集めるには、自分の「本流」を定める

「養生」命を全う

2025/11/29

禅の考え方が自分に合っている気がして、スラスラ読めた。

特に取り入れたいこと
・思い立ったあとに行動を起こすまでの時間を限り無く短くする
・比較対象を他人から自己へ
・とりあえず10日続ける
・いつもより15分早く起きる
・その日の仕事の目玉は午前中に片付ける
・和顔愛語
⭐️禅寺巡りしたい、坐禅を習いに行きたい
・陰徳（お天道様が見てるから見えないところでも徳を積む）
・自分らしくではなく人間らしく行動する（騙してはいけない、貶めてはいけない）