フランス人は10着しか服を持たない(2) 今の家でもっとシックに暮らす方法

ジェニファー・L.スコット(著者), 神崎朗子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2016/02/01
• JAN: 9784479783435

商品レビュー

2024/09/17

外向的におしゃれに暮らすというより、内省的な内容。禅に学ぶ掃除の極意とかミニマリストとか質素な暮らしとか、いまの環境に感謝してマインドフルネスに過ごすとかそんな感じで、いまの気持ちに合っていて良かった

2024/05/19

【気づき】
前作を読んだ時も心穏やかになる気持ちもしたが、
本作も同じ。こちらは、1日をどうしたら穏やかに過ごせるか？
と言うヒントが具体的に詰まっている本。

読むと、世の中が足りないものではなく、満ち溢れていて、幸せは日々の生活の中にあることがよくわかる。

特に印象的だったのは、
飲み物の話。
野菜などを入れてスムージーを作ったり、カフェでいただくような飲み物も家で作るなど目から鱗が落ちる思いがした。
確かにちょっと一手間加えた飲み物を飲めば、気持ちも安らぐような気がする。

後はブランチ。
ブッフェ方式にしてみんなで楽しく食べるようにすると言うのも素敵なアイディアだと思った。

特に育児していると、「優雅な暮らし」とか「心穏やかに」と思っていても「できない！」と思うことも多いも。
でも、
著者自身が育児中？であることもあって育児ママに対する配慮や気持ちの持ち方もすごく参考になった。

【要点】

・シックとは、心穏やかに保つことを最優先すること
心が穏やかだと「いま、この瞬間」に心を集中させ、ものごとを大きな視野で見られるようになる。

・もう一度我が家に恋をする。
家の良いところを見つける。

・いつも片付いた家になる方法
→時間or場所を区切って片付ける

・散らかりやすい場所=家族が使う場所
→帰宅したときに持ち物を置く場所を決める

・何をする時も生きる喜びを感じながら心を込めてやってみる。
片付けは仕方がないからやるのではなく、自分たちが持っているものに「ありがとう」と言う感謝の気持ちを表す手段と考える。

・「家が片付かないと幸せになれない」なんて思い込まないこと。完璧になれる日が来ないかもしれない。

・朝のしたく
子どもたちに「今日はどんなことがあるかな？」とワクワクしながら目覚めて欲しい。
実家に追われてバタバタせず、楽しい気分で朝の支度をしてほしい。

・赤ちゃんや小さい子の育児は並々ならぬ愛情と注意力とエネルギーが必要。だから気を遣って他人のペースに合わせなくても良いのだ。自分のペースでやろう。

・家は人生で1番大切な場所。今の家に住んでいる間に、あなたにもたくさんの思い出ができるだろう。初めて経験することも、きっといろいろあるはず。
子どもがいれば、いくつになっても、その家のことを覚えているだろう。

2024/05/18

日常でも幸せを感じるためのライフスタイルを書いた本。考え方1つで退屈な日常が幸せに変えられるんだなと思った。