内向型人間のすごい力 静かな人が世界を変える 講談社+α文庫

スーザン・ケイン(著者), 古草秀子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2015/12/01
• JAN: 9784062816359

商品レビュー

2026/09/06

●2026年9月6日、きのうYouTubeにておすすめにあがってきた、チャンネル登録もしてる「Jamev_『内向型の覚醒論』」の動画をみてた。冒頭でその投稿者さんの著書「内向型のすごい覚醒論」の紹介があったのでチェックした。

そのあと、キーワード「内向型」で今までにヒットした本あるだろうと思い、ブクログにて「内向型」で検索かけてレビューが多いものをチェックした。

→この分野では、この著者「スーザン・ケイン」が著名のようだ。

YouTube動画：
〈〈人間の脳レベルは７階層〉本当に頭が良い人の頭の中はどうなっているのか？〉
https://youtu.be/RPI6-IUv8Ig?si=emcDWcT1aETHk2YT

2026/07/26

【なぜ読んだか】
最近、自分について徹底的に深く知りたいと思っていた。内向型の自覚がある自分は、内向型の特徴や上手く人生を生きるコツがまとめられているのではないかと思った。この本を読むことでさらに自分の生態について理解したいと思い読むことを決意。

【本書について】
本書は内向型の人間にとって上記のようなことを教えてくれる点で有益である。アメリカの方が書いているので本書で扱われる対象はアメリカ人と思われるが、日本人の自分でも非常に当てはまることが書かれており、内向型の特徴は人種を問わないのだとわかった。内向型人間の生態について、数多くの研究や偉人を引き合いにして説明が展開されているスタイルである。そのため、内向型人間の生き方のコツだけを教えてくれという人には読むのが苦痛かもしれない。また、外国の方の人名が大量に出てくる。だが、読む価値はあり。

以下、読書中の殴り書きメモ
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p.99
内向型リーダーは能動的な人間を導くのが非常に得意

p.163
気質が生まれ持ったもの、性格は後天的に得たもの。
気質が土台で性格が建物という人もいる。

p.219
アーロンの研究
とても敏感な人
行動する前に熱心に観察する。
見聞きすることや、におい、痛み、コーヒーなどによる刺激に敏感であることが多い
発表会などで他人に観察されたり、デートや就職活動で評価されたりするのが苦手

まさに自分や。

p.277
フローという状態。人間が物事に完全に没頭し、精神的に集中している状態。飽きたり不安を感じたりすることなく、自分に十分な能力があるかと心配になったりもしない。時間が知らぬ間にすぎていく。報酬で鼻くその行動自体を目的とする。

内向型の最大の目標は自分自身の持てる力を最大限に利用することだったりする。
だからいつも自分らしくしていよう。

p.326
ウィリアム・ジェームズという19世紀の哲学者曰く、
人間は複数の集団の人々の意向を気にかけ、その集団の数だけ社会的な自己を持っている。そして、それぞれの集団に対して違った自分を見せるのだ。

これって自分が小さい頃から思ってたやつ。そしてどれが本当の自分か分からないってちょっと悩んでたやつ。150年前から知られていた普遍的なことなんだ。哲学っておもろい。哲学って生きやすくしてくれるのかもしれない。ウィリアム・ジェームズは以下の名言を残している人でもあるんだ。
「心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる」

p.385
内向型人間は自分が真面目な話しかできないことを良くないと思うのではなく、他人からすればそういう話ができる有益な存在だと思われることを自覚すべき。

p.430
人生の秘訣は適切な灯りの元に我が身を置くこと。ハリウッドのスポットライトがふさわしい人もいれば、机に置いたスタンドがふさわしい人もいる。

2026/06/30

「静かな人の戦略書」の中で言及されていて興味を持った。自分は内向型を自認しているので励まされる記述が多々あった。このような本をたまに読んで励まされるのはよい。ただ、そればかりでもよくないのでしばらくはいいかな。著者自身も書いているように「内向型」「外向型」の定義が厳密でない気はした。