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いつまでも美しくいたければ 女は骨盤を立てなさい
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本文芸社 |
| 発売年月日 | 2015/12/01 |
| JAN | 9784537213492 |
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いつまでも美しくいたければ 女は骨盤を立てなさい
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要、背骨を支える土台。理想は背骨に負担をかけない姿勢 骨盤を立てるとボディラインと呼吸が変わる 骨盤底筋群が鍵、骨盤呼吸する
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